test na kondycję

[...] szczęście dobry peeling może sobie z tym poradzić.  Warto się upewnić czy nie jesteśmy uczuleni na kurkumę. Przed stosowaniem na większych powierzchniach dobrze jest zrobić test na wewnętrznej stronie ramienia lub nadgarstka. Jeśli odczuwasz pieczenie, swędzenie lub inne podrażnienia, wówczas natychmiast oczyść skórę i zaprzestań stosowania [...]

[...] Impact on Cardiometabolic Health” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073798/ Izumi Suzuki “A combination of oral l-citrulline and l-arginine improved 10-min full-power cycling test performance in male collegiate soccer players: a randomized crossover trial” https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00421-019-04097-7

Gdy rozpoczynamy rozmowy na temat kontuzji na siłowni zazwyczaj pierwszą partią ciała, które wskazują trenujący, jako najbardziej problematyczną są barki. Nic w tym dziwnego, gdyż struktura anatomiczna stawów całej obręczy barkowej posiada największą swobodę ruchu, więc ich ryzyko uszkodzenia jest znacznie większe, niż pozostałych stawów. Jednak [...]